Terapia EMDR
La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy) es una herramienta terapéutica altamente efectiva, inicialmente diseñada para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Sin embargo, su alcance se extiende a diversos trastornos psicológicos, respaldado por evidencia científica sólida (Asociación Americana de Psicología, 2017).
Principios Fundamentales
Esta terapia se basa en la premisa de que los eventos emocionalmente intensos no procesados adecuadamente se almacenan disfuncionalmente en la memoria, contribuyendo a síntomas psicológicos y emocionales. Utiliza estimulación bilateral, ya sea mediante movimientos oculares, táctiles o auditivos, para desensibilizar y reprocesar la información disfuncional asociada.
Indicaciones y eficacia
El EMDR es especialmente útil para personas que han experimentado traumas o sucesos estresantes significativos, como eventos traumáticos directos o indirectos, pérdidas, enfermedades graves o lesiones traumáticas. También es eficaz en el tratamiento de experiencias de crianza poco saludables y problemas relacionados con el apego disfuncional.
Beneficios y objetivos
Esta terapia no solo alivia los síntomas, sino que también promueve una transformación profunda en la forma en que el individuo se relaciona consigo mismo y con los demás. Ayuda a procesar recuerdos, emociones y creencias disfuncionales, permitiendo dejar atrás experiencias negativas del pasado y mejorar la forma de relacionarse en el presente.
Importancia del Terapeuta Acreditado
Es crucial que la terapia EMDR sea llevada a cabo por un Clínico Acreditado por la Asociación EMDR Europa, en un entorno terapéutico seguro que priorice la construcción de una relación paciente-terapeuta sólida, considerando las influencias del apego.
Terapia EMDR en Madrid
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